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低炭水化物してるのに太る

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油だけ食べてれば太らない?糖質制限しても太る人の原因。

「糖質こそが血糖値を上げて脂肪を作る原因だ!」 これが、今のダイエット業界のある意味常識になってますよね。 実際に私も糖質を抑えたダイエットを実践した事で ダイエットに成功しましたし、 ご飯のどか食い ...

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