スローコアピロー

Youtubeにアップされている肩こりが1分で治るという「あべこべ体操をご存知ですか？」   これの事です。 私も以前はこの体操をやる事で、一時的に首痛や肩こりを抑える効果を感じる事が出来て ...

最近、ストレッチポールと並んで大人気の肩こり、首痛解消グッズがあります。   それは、スローコアピローというエクササイズ枕です。 ↓   私も猫背だったせいか、10代の頃から首痛が ...

私は10代の頃から定期的な肩こりや首痛に悩んでいました。 ただ当時は猫背が原因だったので、それを正す事でだいぶ改善しました。   ただ、デスクワークをするようになったのと、 スマホを使うよう ...

私も元々猫背だった事もあり、首痛を長年患っていました。   ケータイやスマホを使う用になってからは、うつむく事が多く、 猫背+うつむきで私もストレートネックになっていきました。   ...

私も長年肩こりや首痛を患っています。 今ではだいぶ解消していますが、   一時期は酷すぎて、空っぽのカバンを斜めがけして歩くだけで 痛みが走って頭痛がするほど酷くなった時もあります。 &nb ...

私は15年ほど前からの首痛持ちです。 10代の頃からもともと猫背で、それが原因でストレートネックになり、 整体で木槌で背骨と首の骨をコンコン叩いて位置を元通りに矯正してもらった事もありますし、カイロプ ...