スローコアエクササイズはご近所迷惑にならない?集合住宅でも大丈夫?

首の痛み、肩こりを解消してくれる今世紀最高のアイテムとも言えるスローコアピローですが、

スローコアピローはただこの枕に横になってるだけでは肩こりや首痛の解消にはなりません。
この枕を使った5分ちょっとのエクササイズをする事で、

カチコチに固まっていた肩が驚くほどふにゃふにゃのリラックスした肩にパッと戻りますし、
頭痛を伴う首の痛みもスーーーっと引いていきます。

ただ、エクササイズと聞いて、

「うち、アパートだし、エクササイズなんかやったらドンドンうるさくてご近所迷惑になっちゃうんじゃないかな。。」

と心配して首痛や肩こりに悩んでいるのに買うのを躊躇している方もいらっしゃると思いましたので、その辺の騒音などの心配があるのかについて解説致します。

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集合住宅でも問題ナッシング!

スローコアピローのエクササイズは、他のエクササイズとは違って、全く騒音問題を気にしなくて大丈夫なエクササイズになっています。

どかどか足音を立てるようなエクササイズではないので、
アパート、マンションなどの集合住宅でも、まったく問題なしです。

基本的に、このエクササイズはカーペットや畳などの上に、この枕を首の下に置いて横になり、腕を回したり、膝を回したり、首を揺らす事で、肩と首のコリをほぐし、ストレートネックなどの首の歪みも矯正していくエクササイズです。

エクササイズの中にドカドカ音を立てるようなものはないので、
安心してエクササイズできます。

ただ、エクササイズには、たたみ一畳分程度の寝転がるスペースが必要です。
詳しくは下記の記事で説明しています。

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スペースさえあれば、この小さな邪魔にならない枕1つで肩こり首痛解消エクササイズが出来てしまう手軽さがこのスローコアピローの魅力とも言えます。

スローコアピローの効果が信じられない。本当に肩こりや首痛などに効果があるの?と感じて購入を迷っている方は、私の体験記もぜひ読んでみてくださいね。

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スローコアの公式サイトです。

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