「 首痛、肩こり、頭痛 」一覧

肩こり、肩痛、首痛にトリガーポイントセラピーや注射は効果あり?

肩こり、肩痛、首痛にトリガーポイントセラピーや注射は効果あり?

関節痛などの話題で「トリガーポイント」って言葉、最近よく耳にしませんか? 私の家の近くでも、トリガーポイントセラピーというのをやっているボ...

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スローコアは肩甲骨側の肩の痛み(マウス肩)にも効果あり?ストレッチポールとどっちが効く?

スローコアは肩甲骨側の肩の痛み(マウス肩)にも効果あり?ストレッチポールとどっちが効く?

肩こりに悩んでいる人の中には、肩の上側が凝ると言うよりは、 肩甲骨に沿った部分が凝る、痛みが走るという人もいると思います。 私も日...

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首こり、首痛を楽にする方法は?首鳴らしはあり?逆効果?

首こり、首痛を楽にする方法は?首鳴らしはあり?逆効果?

私もデスクワークやスマホいじりの増加によって、頭痛や吐き気、めまいを伴う首こり首痛に悩まされてきました。 そして以前はよく首に違和感を...

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スローコアピローが中古で見つからない理由と中古で失敗しないための絶対条件!

スローコアピローが中古で見つからない理由と中古で失敗しないための絶対条件!

肩こり、首こり(肩痛、首痛)解消アイテムでスローコアピロー。 本当に効果が素晴らしいので、私も1年愛用していますし、一生手放せないアイテ...

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スローコアピローの効果はどれくらい持続性がある?頻度は?1年使ってる私が解説します!

スローコアピローの効果はどれくらい持続性がある?頻度は?1年使ってる私が解説します!

肩こりや首こり、首痛などの緩和、解消にものすごい効果があるスローコアピロー。 この特殊な枕を首の下に置いて寝転がり、5分ちょっとのエク...

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スローコアエクササイズはご近所迷惑にならない?集合住宅でも大丈夫?

スローコアエクササイズはご近所迷惑にならない?集合住宅でも大丈夫?

首の痛み、肩こりを解消してくれる今世紀最高のアイテムとも言えるスローコアピローですが、 スローコアピローはただこの枕に横になってるだけ...

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スローコアピローはフローリングの上で使っても大丈夫?カーペット必要?

スローコアピローはフローリングの上で使っても大丈夫?カーペット必要?

肩こりや首痛を5分程度のエクササイズで一気にほぐして魔法のように首肩を軽くしてくれるスローコアピロー。私も毎日愛用しています。 そん...

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スローコアピローを使うにはどれくらいのスペースが必要?狭い部屋でも大丈夫?

スローコアピローを使うにはどれくらいのスペースが必要?狭い部屋でも大丈夫?

私も超愛用している肩こり、首痛改善エクササイズ枕のスローコアピロー。 これ、本当に劇的に効果があるんで、私も1日に1回~3回スローコア...

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力が入らない、いつもだるい、疲れやすい原因と改善方法。

力が入らない、いつもだるい、疲れやすい原因と改善方法。

どうもここ1,2ヶ月、体調が悪いというほどではないのですが、 いつも体に力が入らず、なんとなくだるく、いくら寝ても頭がぼーっとしてスッキ...

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あべこべ体操でも首こり肩こりに効かない場合はコレ!

あべこべ体操でも首こり肩こりに効かない場合はコレ!

Youtubeにアップされている肩こりが1分で治るという「あべこべ体操をご存知ですか?」 これの事です。 私も以前はこの体操をや...

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膝や肩などの刺さるような関節痛はモヤモヤ血管が原因の可能性も!

膝や肩などの刺さるような関節痛はモヤモヤ血管が原因の可能性も!

一度始まるとなかなか治らない関節痛。 本当に困りますよね。 私も過去、マラソンによる膝痛や デスクワークによる肩、首の激しい痛...

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毛細血管を増やす方法!高血圧、白髪、冷え性対策やアンチエイジング効果も!

毛細血管を増やす方法!高血圧、白髪、冷え性対策やアンチエイジング効果も!

高血圧や白髪になったり、老化や節々の痛み、こりなどの原因は 毛細血管の詰まりや減少が原因である場合があります。 糖尿病なども、血管...

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