力が入らない、いつもだるい、疲れやすい原因と改善方法。
どうもここ1,2ヶ月、体調が悪いというほどではないのですが、 いつも体に力が入らず、なんとなくだるく、いくら寝ても頭がぼーっとしてスッキ...
「 睡眠 」一覧
毛細血管を増やす方法！高血圧、白髪、冷え性対策やアンチエイジング効果も！
高血圧や白髪になったり、老化や節々の痛み、こりなどの原因は 毛細血管の詰まりや減少が原因である場合があります。 糖尿病なども、血管...
薬、サプリの飲み忘れを防ぐ2つの合わせ技。今日はもう飲んだっけ？も防ぐ。
私もサプリやAGAの薬を毎日飲んでいるのですが、 以前は飲み忘れたり、 「あれ、そういえば今日ってもう飲んだっけ？まだ飲んでないっ...
ストレートネックで辛い人にオススメの寝る時に使えない枕！？がすごい！
私も元々猫背だった事もあり、首痛を長年患っていました。 ケータイやスマホを使う用になってからは、うつむく事が多く、 猫背+うつむき...
眠りに落ちる瞬間が怖いせいで寝付けない人の取っておき解決法！
私も1時間以上布団に入ってから寝付けない事が頻繁にあります。 寝付けない原因は考え事をしていたりするせいで 頭と体がちゃんとリラッ...
ノコギリヤシはハゲ改善に効果あり？ハゲが治った私がオススメしない理由
ノコギリヤシサプリを頻尿対策、 前立腺肥大対策として飲んでいる男性も多いと思いますが、 抜け毛対策にもノコギリヤシは効果があると言...
ノコギリヤシサプリを飲むと尿切れや尿の出が良くなる！実体験を含めて解説！
ノコギリヤシは男性の頻尿対策や抜け毛対策、 前立腺肥大対策として最近では大変人気のサプリですが、 実際に特に効果があるのは、尿切れ...
ノコギリヤシを飲むと性欲、精力は増す？減退？飲んでる私の実体験。
私も夜間頻尿で悩んでいた事もあり、ノコギリヤシサプリを飲んでいます。 私の場合は、頻尿改善効果も感じていますが、 特に効果を感じた...
ノコギリヤシは筋肉増強に悪影響って出るの？実体験も含めて解説。
頻尿(前立腺肥大)や抜け毛対策として、 ノコギリヤシサプリを飲んでる男性は結構多いと思います。 そんな男性の中には、マッチョなボデ...
明日の朝早いから早く寝たいけど眠れない。そんな時に眠るには？
これからこの記事で書く事は、あまり女性には効果がないと思います。 先に言っておきますが、男性限定です。 明日はちょっと日帰り旅行を...
ノコギリヤシは頻尿に効果あり？実体験で感じた効果を教えます。
私(男)も頻尿で悩む事が度々あり、ノコギリヤシサプリを飲んでいた時期があります。 私の場合は、特に夜間頻尿で悩む事が多く、 それに...
環境を整えても眠りが浅い、寝付けない人はココに原因がある！
いつも眠りが浅くて夜中に頻繁に起きてしまう。 布団に入って1時間以上経っても寝付けない。 などなど、ぐっすり眠れず疲れが抜けず...
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