身体の痛みやだるさなど身体の異変の改善、ダイエットなど強く美しい体への肉体改造を促すための情報、サプリ紹介などを体験談、口コミを含めてお届けします。

健美体・体調不良や痛み克服、肉体改造などの健康情報局

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Olearia Clemente(オレアリアクレメンテ)エキストラヴァージンオリーブオイル

植物油の危険性

Olearia Clemente(オレアリアクレメンテ)のオリーブオイルは本物?検証してみた

2019/8/2  

昨今、市販のオリーブオイルは80%以上が偽物や混ぜものがされていると言われており、 健康目的でオリーブオイルを選んでいたつもりが、これでは全く意味がないという問題が起こってます。   「本物 ...

腸、お腹の不具合

植物油はやっぱ危険。断油で健康面7つが劇的改善。5つの変化なしも。

2019/8/14  

昨今、植物油の危険性がネットでは叫ばれてますよね。 植物油に含まれるトランス脂肪酸がガンや認知症の原因になってるんじゃないかという研究もありますし、 市販のオリーブオイルも偽物や混ぜものが多くて意味な ...

首痛、肩こり、頭痛

肩こり、肩痛、首痛にトリガーポイントセラピーや注射は効果あり?

関節痛などの話題で「トリガーポイント」って言葉、最近よく耳にしませんか? 私の家の近くでも、トリガーポイントセラピーというのをやっているボディケア(整体)がありますし、 また、以前整形外科に肩の痛みを ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアは肩甲骨側の肩の痛み(マウス肩)にも効果あり?ストレッチポールとどっちが効く?

2017/11/19    

肩こりに悩んでいる人の中には、肩の上側が凝ると言うよりは、 肩甲骨に沿った部分が凝る、痛みが走るという人もいると思います。 私も日々のパソコンで使うマウス操作によって、マウス肩という状態になり、 肩甲 ...

首痛、肩こり、頭痛

首こり、首痛を楽にする方法は?首鳴らしはあり?逆効果?

2017/11/19    

私もデスクワークやスマホいじりの増加によって、頭痛や吐き気、めまいを伴う首こり首痛に悩まされてきました。   そして以前はよく首に違和感を感じる時は、その違和感から開放されるためにコキコキ首 ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアピローが中古で見つからない理由と中古で失敗しないための絶対条件!

2017/11/18  

肩こり、首こり(肩痛、首痛)解消アイテムでスローコアピロー。 本当に効果が素晴らしいので、私も1年愛用していますし、一生手放せないアイテムです。 そんなスローコアピローですが、 「私も買おうか迷ってい ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアピローの効果はどれくらい持続性がある?頻度は?1年使ってる私が解説します!

2017/11/18  

肩こりや首こり、首痛などの緩和、解消にものすごい効果があるスローコアピロー。 この特殊な枕を首の下に置いて寝転がり、5分ちょっとのエクササイズをする事で、 ゴリゴリに固まって腕が上がらなくなっていた肩 ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアエクササイズはご近所迷惑にならない?集合住宅でも大丈夫?

首の痛み、肩こりを解消してくれる今世紀最高のアイテムとも言えるスローコアピローですが、 スローコアピローはただこの枕に横になってるだけでは肩こりや首痛の解消にはなりません。 この枕を使った5分ちょっと ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアピローはフローリングの上で使っても大丈夫?カーペット必要?

肩こりや首痛を5分程度のエクササイズで一気にほぐして魔法のように首肩を軽くしてくれるスローコアピロー。私も毎日愛用しています。 そんなスローコアピローですが、 エクササイズするためのスペースがある程度 ...

首痛、肩こり、頭痛

スローコアピローを使うにはどれくらいのスペースが必要?狭い部屋でも大丈夫?

私も超愛用している肩こり、首痛改善エクササイズ枕のスローコアピロー。 これ、本当に劇的に効果があるんで、私も1日に1回~3回スローコアピローを使ったエクササイズをして、デスクワークで固まってしまった首 ...

睡眠 首痛、肩こり、頭痛

力が入らない、いつもだるい、疲れやすい原因と改善方法。

2017/11/18    

どうもここ1,2ヶ月、体調が悪いというほどではないのですが、 いつも体に力が入らず、なんとなくだるく、いくら寝ても頭がぼーっとしてスッキリしないような状態が続いてました。 せっかく天気の良い日に出かけ ...

首痛、肩こり、頭痛

あべこべ体操でも首こり肩こりに効かない場合はコレ!

Youtubeにアップされている肩こりが1分で治るという「あべこべ体操をご存知ですか?」   これの事です。 私も以前はこの体操をやる事で、一時的に首痛や肩こりを抑える効果を感じる事が出来て ...

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