酵素ドリンクの痩せ効果の本当のところ。結局は〇〇が必要だが、女性には大事な利点も！？

最近、特に楽に痩せるダイエットやヤセ体質になるという事で
話題になっているのが、酵素ダイエットですね。

酵素ダイエットは、酵素が沢山入ったドリンクを飲む事で
代謝が良くなったり、食欲が自然と落ち着いたりしてヤセ体質になり、
ダイエットに成功すると話題になっており、

雑誌などで有名なモデルなどもよくオススメしていて特集を組まれたりしています。

しかし、この酵素ドリンクを使ったダイエット、ただ飲むだけではそう簡単に結果は出ないので注意して欲しいのです。

酵素ドリンクはファスティングが肝。

酵素ドリンクを使ったダイエットの基本的なやり方としては、
朝食を食べないで代わりに酵素ドリンクを飲むというスタイルが主流です。

いわゆる置き換えダイエットですね。

でも、これだけやって結果が出たという意見は非常に非常に非常に少ないです(汗)。

結果が出たという人は必ず「1日ファスティングをやったら1kg減りました」のように、
ファスティングという言葉を使っています。

ファスティングというのは、ようは断食です。

つまり、1日、もしくは3日間、酵素ドリンクと水だけで生活するのです。

それをやる事で「1日で1kg減りました！3日で2kg減っちゃいました！」みたいな体験談が出て来るわけです。

つまり、ただ酵素ドリンクで1食置き換えしたり、ただ飲んでるだけじゃ
効果はほぼ感じられないと思った方が良いです。

実際このファスティング(断食)を定期的にやる覚悟がある人ならば、
食欲を抑えてくれる効果がある酵素ドリンクダイエットは試してみる価値はあるとは思います。

ただ、それが出来ても、断食後にどか食いしてしまったら
リバウンドするので意味ないですけどね。。

ダイエットのお供にするのであれば、女性の場合はメリットあり？！

結局は、酵素ドリンクもサプリも補助でしかないので、
基本的には運動を取り入れ、食事もカロリーを抑えた健康的な食事メニューにしていかないと、痩せる事はないのです。

ただ、元々痩せにくい体質の人や、もっとダイエットスピードを加速したいという人は、
こういった酵素ドリンクや各種サプリを利用する事で、
腸内環境やホルモンバランスを整えて、代謝を上げる事は出来るでしょう。

特に酵素ドリンクが女性の間で火が付いてる理由は、
女性のホルモンバランスを整えてくれるおかげで、バストサイズを落とさずにウエストの贅肉を減らすダイエットができると言われているからなんですね。

確かにバストサイズを維持するためには、
女性ホルモンのバランスをしっかり安定させておく事が大事ですから、

そういう意味では、酵素ドリンクは元々運動や食事制限でダイエットがうまく行ってる人には
よりナイスバディになれる可能性もありますね。

というわけで、酵素ドリンクは魔法のダイエット薬ではない事をしっかり理解しておいてください。ただ女性にはボディメイキング効果は期待できるので、試してみる価値はありますね。